Máster class de Entrenamiento funcional al aire libre en Box Área

El entrenamiento al aire libre en grupos reducidos es ideal para personas que quieran mejorar su estado de salud a través de la práctica de actividad física de forma dinámica y divertida, mejorando sus cualidades físicas y habilidades motrices, sin olvidar el componente social y la motivación.

Esta actividad mezcla la personalización del entrenamiento de cada participante, estando dirigido por profesionales que garantizarán que los ejercicios sean adecuados y óptimos para todas las personas, unida a la motivación social que provoca la realización de actividad física en grupos reducidos, compartiendo un mismo interés y objetivo general.

En la actividad trabajaremos al aire libre, con nuestro peso corporal además de utilizar material deportivo del que dispone el BOX-Área, como mancuernas, kettlebell, power bag, barras y discos, banco regulable, squat regulable, saco de boxeo, cuerda funcional, agarres para entrenamiento en suspensión y cajón de pliometría, entre otros.

Esta actividad tiene un aforo de 16 participantes. Es obligatoria la inscripción previa en este enlace y acceder con el carné universitario en el control de acceso a las instalaciones deportivas.