Taller de fuerza

El Servicio de Deportes organiza el “Taller de Fuerza”, impartido por Guillermo Maldonado de Diego, Fabio Fajardo Vera y Borja Muñoz Lafuente técnicos en actividades físico deportivas. El mismo se desarrollará en la sala de fitness y cardio de las instalaciones del Servicio de Deportes de la ULL el sábado 16 de noviembre de 2024, de 9:30 a 13:00h.

El taller tendrá un carácter teórico-práctico, en el cual se establecerán principios básicos a tener presentes en el entrenamiento de la fuerza, tan beneficioso para mujeres y hombres, a través de indicaciones para la correcta ejecución de los movimientos para una mayor rendimiento y menor riesgo de lesión, resolviendo dudas al respecto, desde la práctica.

Las personas inscritas llevarán ropa deportiva cómoda y transpirable y una toalla, recordando que deberán acceder a las instalaciones con su carné universitario físico.

El precio establecido es de 3€ para alumnado, 4€ para PAS y PDI y 5€ para personas asociadas a ALUMNI-ULL.

Inscripción y pago: (plazas limitadas, otorgándose por orden de inscripción), hasta el 13 de noviembre de 2023 a las 8:00h o hasta agotar plazas. La denominación del taller en la aplicación informática es “Taller de fuerza.16 noviembre.9:30-13:00h”.

Las personas que no obtengan plaza, podrán inscribirse en lista de espera (apartado “alta en lista de espera de clases”), para tenerlas presentes en caso de bajas, y si fuera viable la realización de un segundo taller en otra fecha y horario.

Para cualquier aspecto a tener presente para una mejor atención, sugerencia o duda, dirigirse al correo activisd@ull.edu.es, o llamar al 922 31 99 00/04.