¡Vuelven las pausas saludables a la Biblioteca de la Universidad de La Laguna! Durante las largas horas de estudio es bueno hacer pausas activas cada cierto tiempo antes de continuar preparando los exámenes. ¿Saben que el ejercicio mejora la función cognitiva, disminuye el riesgo de padecer numerosas enfermedades y contribuye a reducir el consumo de fármacos?
Para recuperarse de las intensas jornadas de estudio se propone la siguiente actividad que tendrá lugar el día 13 de enero: ¡levántate de tu asiento y haz una pausa saludable!
Actívate en alguna de nuestras bibliotecas del campus de Guajara donde personal del Servicio de Deportes dirigirá una sesión de ejercicios de 5 minutos para movilizar tus músculos. Además, se darán algunos consejos sobre alimentación.
Bibliotecas participantes:
- General y de Humanidades:
- Planta 0: 10.55 h. y 17.20 h.
- Planta 1: 11.05 h. y 17. 30 h.
- Planta 2: 11.15 h. y 17.40 h.
- Planta 3: 11.25 h. y 17.50 h.
- Planta 4: 11.35 h. y 18.00 h.
- Planta 5: 11.45 h. y 18.10 h.
- Derecho y CC Políticas y Sociales 12.05 h. y 18.30 h.
- Economía, Empresa y Turismo: 12.25 h. y 18.50 h.
- Ciencias de la Información: 12.45 h. y 19.10 h.
Otros espacios:
Hall del Aulario General de Guajara: 10.15 h. y 17.00 h.
Para la planificación completa de las pausas saludables, pulse este enlace.
Organizan: Servicio de Deportes y Biblioteca ULL
Colabora: La Fast
