Programación deportiva

Descargar el programa

ACTIVIDADES DIRIGIDAS COREOGRAFIADAS

AERO DANCE 1 SALA POLIVALENTE 2 L. X. 19:30-20:30
AERO DANCE 2 SALA POLIVALENTE 2 M. J. 10:00-11:00
BAILES LATINOS 1 (NIVEL INICIACIÓN) SALA POLIVALENTE 2 V. 17:30-19:30
BAILES LATINOS 2 (NIVEL INTERMEDIO) SALA POLIVALENTE 2 V. 19:45-21:45
BAILES URBANOS SALA POLIVALENTE 2 L.X. 20:45-21:45
DANCEFITNESS SALA POLIVALENTE 2 M. J. 19:15-20:15

ACTIVIDADES DIRIGIDAS PRESENCIALES INSTALACIÓN DÍA HORARIO
CORE SALA POLIVALENTE 2 L. X. 11:45-12:45
MOVILIDAD ARTICULAR 1 SALA POLIVALENTE 3 L. X. 17:00-18:00
MOVILIDAD ARTICULAR 2 SALA POLIVALENTE 3 L. X. 18:30-19:30
GIMNASIA CORRECTIVA (PILATES) 1 SALA POLIVALENTE 3 M. J. 15:30-16:30
GIMNASIA CORRECTIVA (PILATES) 2 SALA POLIVALENTE 3 M. J. 17:00-18:00
GIMNASIA CORRECTIVA (PILATES) 3 SALA POLIVALENTE 3 M. J. 8:45-9:45
TAICHÍ 1 (AVANZADO) SALA POLIVALENTE 2 L. X. 9:30-10:30
TAICHÍ 2 (INTERMEDIO) SALA POLIVALENTE 2 L. X. 10:30-11:30
TAICHÍ 3 (INICIACIÓN E INTERMEDIO) SALA POLIVALENTE 2 L. X. 16:15-17:15
TAICHÍ 4 (INCIACIÓN E INTERMEDIO) SALA POLIVALENTE 2 M. J. 8:45-9:45
YOGA 1 SALA POLIVALENTE 3 L. X. 15:30-16:30
YOGA 2 SALA POLIVALENTE 2 L. X. 18:30-19:30
YOGA 3 SALA POLIVALENTE 3 M. J. 18:00-19:00
YOGA DINÁMICO SALA POLIVALENTE 3 M. J. 10:00-11:00

ACTIVIDADES DIRIGIDAS PRESENCIALES INSTALACIÓN DÍA HORARIO
AIKIDO SALA POLIVALENTE 3 M. J. 20:30-21:30
BÁDMINTON 1 PABELLÓN VERDE L. X. 19:15-20:15
BÁDMINTON 2 PABELLÓN VERDE L. X. 20:15-21:15
BALONCESTO PABELLÓN AZUL M. J 19:15-20:15
ESCALADA ROCÓDROMO Y BOULDER M. J. 18:30-20:30
FÚTBOL CAMPO DE HIERBA L. X. 20:45-21:45
FÚTBOL SALA PABELLÓN AZUL L. X. 19:30-20:30
DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES SALA POLIVALENTE 3 M. J. 19:15-20:15
INICIACIÓN A LAS CARRERAS POPULARES PISTA DE ATLETISMO DEL CAMPUS CENTRAL L .X. 19:45-20:45
PÁDEL 1 (NIVEL INICIACIÓN) PISTA DE PÁDEL 1 L .X. 18:00-19:00
PÁDEL 2 (NIVEL INICIACIÓN) PISTA DE PÁDEL 1 M. J. 18:00-19:00
PÁDEL 3 (NIVEL INTERMEDIO) PISTA DE PÁDEL 1 M. J. 19:00-20:00
PÁDEL 4 (NIVEL INICIACIÓN) PISTA DE PÁDEL 1 L. X. 10:30-11:30
RUGBY CAMPO DE HIERBA L. X. 20:30-21:30
TENIS (INICIACIÓN) PISTA DE TENIS L. X. 17:00-18:00
TENIS DE MESA PABELLÓN VERDE L. X. 17:00-18:00
ULTIMATE CAMPO DE HIERBA M. J. 18:00-19:00
VOLEIBOL 1 PABELLÓN VERDE M. J. 19:45-20:45
VOLEIBOL 2 PABELLÓN VERDE M. J. 20:55-21:55

ACTIVIDADES DIRIGIDAS PRESENCIALES INSTALACIÓN DÍA HORARIO
ENTRENAMIENTO AL AIRE LIBRE-GRUBOX 1 BOX-ÁREA M. J. 19:30-20:30
ENTRENAMIENTO AL AIRE LIBRE-GRUBOX 2 BOX-ÁREA L. X. 20:45-21:45
ENTRENAMIENTO GRUPOS REDUCIDOS 1 SALA POLIVALENTE 1 L. X. 15:30-16:30
ENTRENAMIENTO GRUPOS REDUCIDOS 2 SALA POLIVALENTE 1 L. X. 18:30-19:30
ENTRENAMIENTO GRUPOS REDUCIDOS 3 SALA POLIVALENTE 1 M. J 18:15-19:15
ENTRENAMIENTO GRUPOS REDUCIDOS 4 SALA POLIVALENTE 1 M. J. 15:30-16:30
HIIT 1 (Entrenamiento interválico de alta intensidad) SALA POLIVALENTE 1 L. X. 19:45-20:45
HIIT 2 (Entrenamiento interválico de alta intensidad) SALA POLIVALENTE 1 M. J. 11:15-12:15
TOTAL TRAINING 1 SALA POLIVALENTE 2 L. X. 8:30-9:30
TOTAL TRAINING 2 SALA POLIVALENTE 2 M. J. 16:45-17:45
TOTAL TRAINING 3 SALA POLIVALENTE 2 M. J. 18:00-19:00
TOTAL TRAINING 4 SALA POLIVALENTE 2 L. X. 17:15-18:15
TOTAL TRAINING 5 SALA POLIVALENTE 2 M. J. 15:30-16:30

ACTIVIDADES DIRIGIDAS PRESENCIALES INSTALACIÓN DÍA HORARIO
LUCHA CANARIA SALA POLIVALENTE 3 L. X. 20:15-21:15
LUCHA DEL GARROTE TERRERO DE LUCHA ANGELITO EL ZAPATERO M. J. 18:30-19:30

La oferta para entrenamiento por libre, con auxiliar en la sala de fitness y cardio es la que se muestra a continuación debiendo remitirse al apartado de “CLASES” para realizar la inscripción y pago.

La asistencia en la sala no se certifica para créditos ECTS

OPCIONES DÍAS Y HORARIOS ESPACIO
OPCIÓN A (HORARIO COMPLETO) LXV 8:30-21:00H SALA DE FITNESS Y CARDIO
MJ 8:30-13:30 / 15:30-21:00H
OPCIÓN B (HORARIO DE MAÑANA) LXV 8:30-15:30H
MJ 8:30-13:30H

* Las personas inscritas podrán acceder en los días y horarios que desee, según la opción escogida, hasta un máximo de 1,5 hora continuada diaria (si se supera el aforo máximo permitido en esa franja horaria). En este caso, se respetará el orden de llegada. La inscripción únicamente se oferta por trimestre.

* L (lunes), M (martes), X (miércoles), J (jueves), V (viernes), S (sábado) y D (domingo).

Plazos de inscripción

PLAZOS INSCRIPCIÓN* 1º Trimestre: 23-9-2024 30-11-2024
2º Trimestre: 16-12-2024 28-2-2025
3er Trimestre: 24-3-2025 31-5-2025

* Plazos de inscripción a partir de las 8:30h.

Calendario de actividades

CALENDARIO* 1º Trimestre: 1-10-2024 23-12-2024 (hasta la 13:30h)
2º Trimestre: 7-1-2025 31-3-2025
3er Trimestre: 1-4-2025 30-6-2025

*El calendario de las actividades estará supeditada al calendario establecido por la Universidad de La Laguna.

Cuotas trimestrales

Actividades dirigidas y Sala de Fitness y Cardio auxiliar

Actividades

 ALUMNI-ULL          PDI, PAS, 

PDI y PAS jubiladas y Personas asimiladas    

 Estudiantado    
Aerodance, Aikido, Bádminton, Baloncesto, Defensa personal para mujeres, Fútbol, Fútbol sala, Iniciación a las carreras populares, Movilidad articular, Rugby, Sala de fitness y cardio con auxiliar (horario mañanas), Taichí, Tenis de mesa, Total training, Ultimate, Voleibol y Vóley Playa  29,61 23,69 17,77
Dancefitness, Bailes latinos, Bailes urbanos, Core, Gimnasia correctiva, Yoga y Yoga dinámico 44,35 35,48 26,61
Sala de Fitness y cardio con auxiliar (horario completo) 57,78 46,22 34,67
Entrenamientos en grupos reducidos, Entrenamiento al aire libre-GruBox y HIIT 65 52 39
Pádel, Tenis y Escalada 79,45 63,56 47,67
Juegos y Deportes autóctonos y tradicionales (Lucha Canaria y Lucha del Garrote Canario) Bonificación 100%

Pago y Devolución de cuota de inscripción: El pago sólo se puede realizar por TPV. Las plazas son personales e intransferibles. Según normativa vigente, procederá la devolución del precio público ingresado cuando por causa no imputable al obligado al pago no se realice la entrega del bien, la prestación del servicio o actividad.